Peu à peu, vous avez perdu le lien avec vous-même et avec ce que vous ressentez vraiment.
Vous cachez qui vous êtes vraiment, par peur de déranger, de décevoir ou de blesser.
Vous vous pliez aux attentes des autres, quitte à vous oublier, parce que l’idée d’être seul.e, abandonné.e ou rejeté.e vous terrifie.
Vous êtes toujours disponible pour les autres… mais qui est là pour vous, quand vous en avez besoin ?
Faites de votre grande sensibilité votre meilleure alliée !
Il est primordial pour une personne hypersensible de trouver du sens à ce qu’elle ressent. En vous apprenant à vous ouvrir à vos émotions, vous comprendrez comment elles peuvent devenir votre plus grande force. Vous pourrez :
✅ Retrouver un lien apaisé avec vous-même et vos émotions
✅ Écouter ce que vous ressentez et vous reconnecter à votre essence, en toute authenticité
✅ Mettre des mots clairs sur ce que vous vivez intérieurement
✅ Changer de regard sur vous, avec plus de douceur et de bienveillance
✅ Reconnaitre vos émotions comme une richesse précieuse, et non un fardeau
✅ Oser vous affirmer tout en respectant l’autre
Quels bienfaits lors des accompagnements ?
Gestion émotionnelle
Vous pourrez exprimer pleinement ce que vous ressentez dans un espace d’écoute empathique et bienveillante. Vous réduirez ainsi le stress et l’anxiété liés à votre hypersensibilité.
Confiance et estime de soi
Nous irons rencontrer celle/celui que vous êtes profondément et révèlerons ensemble ce qu’il y a de plus beau et de plus juste à être qui vous êtes.
Relations interpersonnelles
Vos relations seront plus saines car plus authentiques grâce à une meilleure connaissance et affirmation de vous-même.
Lors de nos séances, j’utilise une approche appelée « Maïeusthésie » (en grec : « l’art d’accoucher de sa sensibilité »).
Il s’agit d’une posture d’écoute innovante basée sur les émotions, les ressentis et les sensations. C’est pourquoi elle est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles qui vivent les choses plus intensément que les autres.
Nos émotions nous guident comme une boussole intérieure, vers ce qu’il y a de mieux pour nous. En apprenant à les accueillir, nous gagnons en clarté. Ce qui était caché se dévoile, ce qui était incompréhensible trouve son sens, et ce qui était une faiblesse devient une force.
Comment se passe une séance ?
Durant les séances, vous évoquerez votre situation afin de poser le contexte et les émotions que cela génère chez vous. Grâce au guidage que je vous proposerai, nous irons écouter ces émotions de plus en plus précisément afin de pouvoir y mettre les mots justes, afin que vous vous sentiez vraiment compris.e.
Chaque accompagnement se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant. Mon rôle consiste à instaurer un espace d’accueil intérieur sans jugement et à vous guider avec délicatesse là où vous êtes appelé.e naturellement. Nous serons à l’écoute de ce qui résonne en vous jusqu’à rencontrer celle/celui que vous êtes profondément et qui nous dévoilera la pertinence de ce que vous vivez, de ce que vous ressentez.
Nous allons toujours à votre rythme et progressons avec douceur.
Comment je vous accompagne
Je suis Dimitri Grosset et je suis psychopraticien certifié en Maïeusthésie. Implanté au Mans (72), je vous accompagne dans la reconnexion avec votre sensibilité, où que vous soyez grâce à la visio, ou en présentiel si vous êtes proche du Mans.
Les derniers avis sur Dimitri Grosset
« Je suis à ma 2e séance avec Dimitri Grosset et c’est juste génial les résultats. Je suis à la base une hypersensible qui souffre de la pensée arborescence. Mon thérapeute m’a guidé pour enfin retrouver mes ressources naturelles enfouies en moi, comme la quiétude, la joie de vivre… Et c’est juste top de pouvoir être en paix même quand je suis seule. Une situation que je n’ai jamais connue ».
LALAINA R.
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Etienne Saint-Georges
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Dimitri est doux, ouvert et cherche sincèrement à aider et accompagner de manière juste. Il est à l'écoute de manière bienveillante et sait guider sans brusquer. Je recommande vivement son accompagnement aux hypersensibles qui cherchent à vivre sereinement avec eux-mêmes et les autres.
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François Puaud
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Un lieu très agréable, et calme et bienveillant. Écoute approfondie et positive. A partir de mes ressentis, Dimitri apporte un éclairage nouveau pour m aider à trouver des solutions immédiatement applicables. Expérience très enrichissante et soulageante. Merci beaucoup.
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Soph
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Il y a quelques mois j’ai franchi la porte du cabinet de Monsieur Grosset parce que je me sentais plonger dans une dépression et que je devais agir tant que j’en étais encore capable…cette démarche était alors pénible pour Moi car je n’avais pas du tout envie de parler, de ressasser mon histoire encore et encore pour arriver toujours aux mêmes conclusions. J’ai alors grâce à mes recherches internet découvert la maieusthésie qui propose une approche très personnelle où tout part des ressentis. La séance se déroule en fonction de ce qui se présente, Monsieur Grosset accompagne avec beaucoup de délicatesse ce qui se joue sur le moment sans jamais chercher à être intrusif, et finalement on va chercher sans s’en rendre compte des choses que l’on a en nous et qu’on avait décidé de mettre de côté à un certain moment mais qui ont besoin désormais d’être entendu. C’est très puissant, ça bouscule, beaucoup de prises de conscience mais ça aide vraiment à avancer et à grandir. Dès la première séance je me suis sentie en sécurité et surtout comprise dans les besoins qui étaient les miens à ce moment là. Aujourd’hui mes séances sont suspendues car je me sens mieux mais je n’hésiterai pas à consulter à nouveau Monsieur Grosset si cela était nécessaire!
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delphine HUREAU
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C’est une rencontre...Avec Dimitri, j’ai plongé au cœur de mes émotions, traversé mes peurs et mes doutes, et retrouvé mon enfant intérieur, fragile et authentique. Guidée au fil de mes envies - silences, musique, paroles - j’ai laissé remonter ce qui était enfoui, et peu à peu, ma force, ma douceur et ma joie se sont éveillées. J’ai osé franchir le pas… et cela a tout changé. Aujourd’hui, je vis pleinement, libre, confiante... enfin à ma place.
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gael amand
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J'ai trouvé le contact de Dimitri sur internet au premier rendez-vous j'ai rencontré une personne très agréable, apaisante.
Il a su mettre des mots très clair sur ma situation
L'aide de Dimitri pour comprendre ce qu'il se passer dans ma vie m'a été précieuse et ma permi d'avancer rapidement dans la bonne direction
Je vous recommande chaleureusement de ne pas hésiter a prendre contact !!!
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Lilou
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Cela fait des années que je cherche un thérapeute qui peut me correspondre. Il n'y a qu'avec ces séances que je sens une réelle avancée, et Dimitri arrive très bien à répondre à mes besoins grâce à son écoute active et son expérience.
Merci pour cet accompagnement de qualité.
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Guy Rousseau
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Très bon accompagnement, très à l'écoute. Un grand merci à Dimitri. Je recommande.
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Véronique Blaudet
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Méthodologie d'accompagnement surprenante !!!
Dimitri est dans la bienveillance et à l'écoute .
Pour une première expérience en suivi psychologique c'est un peu déstabilisant mais l'échange verbale permet de mettre des mots sur les maux ...
je recommande .
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Angele Gigant
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Dimitri suit mon fils depuis quels mois maintenant, son accompagnement a aidé beaucoup mon fils et j’ai vu une vraie évolution sur la gestion de ses émotions. Je parle à mon entourage de Dimitri et je le recommande vivement à toutes les personnes qui ont besoins de quelqu’un à l’écoute et bienveillant
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Émilie ELZIERE
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J'ai pu découvrir la maïeusthésie, que j'ai vécue comme une approche à la fois douce et profonde, grâce à l'accompagnement de Dimitri qui m'a écoutée et guidée avec énormément de délicatesse et de bienveillance à la rencontre de différentes parts en moi qui avaient besoin d'être entendues/reconnues. Cette séance a été très transformatrice, et j'en suis ressortie avec la sensation d'être regonflée. Un grand merci !
Dans un accompagnement l’approche utilisée est importante. Mais le lien de confiance avec le thérapeute compte encore plus. Il ne s’agit pas simplement d’appliquer une technique froide, mais bien de créer un espace de sécurité où vous pourrez oser être pleinement vous-même.
Concernant l’approche, si vous êtes curieux-se d’en savoir plus sur vous même, si le respect de votre rythme est important, et si vous sentez que vous avez un potentiel qui ne demande qu’à éclore, alors elle vous ira probablement à merveille.
Pour ce qui est de la confiance, je vous invite à faire connaissance par téléphone dans un premier temps si vous le souhaitez. Ce sera l’occasion de se présenter et de voir ensemble si l’approche vous convient. Si ce n’est pas le cas, vous êtes libre de ne pas donner de suite. Si vous choisissez d’aller plus loin, la première séance vous permettra de vous faire une idée plus claire. Cela ne vous engage en rien et vous êtes toujours libre de reprendre rendez-vous ou pas.
Et si je suis trop sensible pour ce genre de démarche ?
Il n’existe pas de « trop sensible ». Votre sensibilité est une richesse, même si elle peut parfois sembler envahissante. Ici, vous serez accueilli·e avec douceur, sans jugement. L’accompagnement est justement adapté à votre rythme, vos ressentis et vos besoins.
J’ai peur d’être submergé·e par mes émotions pendant les séances. Est-ce normal ?
Oui, c’est tout à fait normal. Les émotions ont souvent été retenues ou minimisées pendant longtemps. Ensemble, nous les accueillerons avec respect et sécurité. Vous ne serez jamais seul·e face à ce que vous ressentez.
J’ai du mal à parler de moi, comment faire ?
Parler de soi n’est pas toujours facile, surtout quand on a l’habitude de s’adapter aux autres. Il n’y a aucune pression ici. On avance pas à pas, à votre rythme. Même le silence a sa place dans cet espace.
J’ai peur d’être jugé·e ou de ne pas être compris·e.
C’est une peur fréquente, surtout quand on se sent souvent « à côté » des autres. Mon rôle est précisément de vous offrir un cadre d’écoute profond, bienveillant et sécurisant. Votre vécu est unique, et il mérite d’être accueilli tel qu’il est.
Est-ce que je vais devoir parler de mon passé en détail ?
Seulement si cela fait sens pour vous. On ne forcera rien. Parfois, revisiter le passé permet de mieux comprendre ce qui se vit aujourd’hui. Mais on le fait toujours avec délicatesse et en respectant votre capacité d’accueil du moment.
J’ai peur de ne pas réussir à changer. Est-ce que ça va vraiment m’aider ?
Changer ne veut pas dire devenir quelqu’un d’autre. C’est souvent une reconnexion à soi, à sa sensibilité, à ses besoins profonds. L’accompagnement vous aidera à mieux vous comprendre, à mieux vivre vos émotions et à poser des limites saines. Et ça, oui, ça change la vie.
Est-ce que je vais devoir faire des choses qui me mettent mal à l’aise ?
Jamais. Le respect de vos limites est fondamental. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise manière d’avancer. Chaque séance est un espace que vous pouvez habiter comme vous êtes.
Est-ce que je dois venir toutes les semaines ?
Non, la fréquence est ajustée ensemble, selon vos besoins, votre disponibilité et votre budget. Certaines personnes commencent par des séances rapprochées, d’autres préfèrent un rythme plus espacé. C’est souple et modulable.
– En présentiel au Mans 279 av Félix Geneslay 72100 Le Mans
– En visio Un smartphone suffit ou un ordinateur équipé d’une caméra ou d’un micro. Aucun logiciel n’est à installer.
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